⭐ MONAT 05 BASIS Zeit & Alltag vereinfachen
- 5 Abschnitte
- 28 Quiz
Übersicht
WOCHE 1 – Eigene Motivation entdecken
7 Quiz
- ⭐ Übung Tag 1: 5 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 2: 5 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 3: 2 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 4: 5 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 5: 5 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 6: 2 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 7: 5 Schritte - Dauer 5 Minuten
WOCHE 2 – Kleine Alltagsstruktur festigen
7 Quiz
- ⭐ Übung Tag 1: 3 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 2: 3 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 3: 3 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 4: 4 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 5: 5 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 6: 2 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 7: 5 Schritte - Dauer 5 Minuten
WOCHE 3 – Dranbleiben ohne Druck
7 Quiz
- ⭐ Übung Tag 1: 2 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 2: 5 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 3: 4 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 4: 5 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 5: 3 Schritte - Dauer 4 Minuten
- ⭐ Übung Tag 6: 3 Schritte - Dauer 5 Minuten
- ⭐ Übung Tag 7: 5 Schritte - Dauer 5 Minuten
WOCHE 4 – Vertrauen in den eigenen Weg
7 Quiz
Monat 5 lädt dich ein, deinen Alltag leichter zu strukturieren und deinem eigenen Rhythmus mit Vertrauen zu folgen.
Zeitaufwand: täglich ca. 5 Minuten
WOCHENÜBERSICHT
- WOCHE 1 – Eigene Motivation entdecken
- WOCHE 2 – Kleine Alltagsstruktur festigen
- WOCHE 3 – Dranbleiben ohne Druck
- WOCHE 4 – Vertrauen in den eigenen Weg
✨ Monat 5 schenkt dir Vertrauen in deinen eigenen Rhythmus.